چای سیب سرشار از پلی فنول است که به خاطر خواص آنتی اکسیدانی‌اش فعالیت آنزیمی بدن را کنترل کرده و به خاطر ویتامین B6 موجود در آن میزان اکسیژن رسانی به بافت‌های مختلف بدن را بهبود میبخشد. چای سیب به خاطر آنزیم‌ها و املاح مفیدش، باعث بهبود فعالیت سیستم عصبی می‌شود و خوابی آرام را برای شما تدارک می‌بیند.